📝 Ao dedicarmos tempo à prática meditativa, treinamos nossa mente para se desprender das interferências externas e internas, cultivando um estado de atenção plena que se reflete em todas as áreas da nossa vida...

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🙏 Foco e Concentração são Benefícios da Meditação.
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🎧 Veja Aqui: 👇
https://www.youtube.com/watch?v=A4eBUuLvsc8&list=PLjXLCSmO7rtrdaXdqIQyzfMIGbvJf80vR
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