📝 _No vasto campo da Prática Meditativa, poucas técnicas são tão profundamente enraizadas na tradição budista e ao mesmo tempo tão acessíveis quanto esta Meditação._
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🙏 *Meditação Ānāpānasati - Atenção Plena à Respiração com Bruno Zen*
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🎧 _no Youtube:_ 👇
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