📝 A meditação é frequentemente descrita como um estado de presença total e absoluta. Isso porque, quando estamos meditando, estamos conscientes do momento presente de uma maneira profunda e completa, sem sermos distraídos por pensamentos sobre o passado ou o futuro.

🙏 Cesar Di Lascio fala sobre esse assunto no Meditantes PodCast. Confira:

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