📝 Sem a prática da meditação, nossa atenção fica sequestrada pelas inúmeras distrações do mundo moderno, levando-nos a viver no piloto automático, sem conexão profunda com o presente... A mente se perde em pensamentos incessantes, preocupações e estímulos externos, dificultando nossa capacidade de focar no que realmente importa...
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🎧 Veja Aqui: 👇
https://www.youtube.com/watch?v=_cWQCMCR6Dw&list=PLjXLCSmO7rtozB8APrKcnJWLx74BnnblI
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